Salam Jumaat, di hari yang mulia ni , mari kita sesama bermuhasabah diri. Di sini aku nak share sikit cara-cara untuk mengawal emosi...
Tips untuk mengawal emosi...
1. Selalu berfikiran positif,dan logik.
2. Selalu menenangkan fikiran daripada diganggu.
3. Selalu memberikan senyuman terhadap orang lain walaupun
menerima sebarang respon .
4. Membaca petikan, kata-kata, cogankata,peribahasa dan lain
yang boleh memotivasikan diri.
5. Sentiasa memaafkan orang lain.
6. Selalu berdoa.
7. Elakkan dari hidup yang sentiasa tertekan.
8. Selalu bersenam.
9. Elakkan dari berucap dengan nada yang tinggi.
10.Mempunyai rehat yang cukup.
*** Selamat beramal...!!!
3 ulasan:
wah, time ksh ats tips2 di ats..amat berguna utk saye....
tips yang bagus..
renung2kan & selamat beramal...
Catat Ulasan